5 saker du borde göra för att 2020 ska bli ditt livs bästa år

Ett nytt år innebär, klyshigt men sant, en ny start. Det kommer inte falla en magisk lycko-slöja med nya vanor och beteenden över en natt. Men man måste börja någonstans för att bryta dåliga mönster och få in nytt tänk och nya vanor – så varför då inte 2020?

Så här kommer några tips på saker som verkligen kommer göra skillnad i ditt liv.

Vad har du för mål i livet – och varför? Innan du sätter dina mål för 2020 borde du tänka över vad du faktiskt skulle må bäst av att uppnå.

De största förändringarna ligger ofta i de minsta handlingarna. Innan du signar upp dig på ett dyrt träningsprogram, säger upp dig på jobbet eller åtar dig någon annan extrem åtgärd som ska göra dig till "ditt bästa jag" skulle vi tipsa om att börja med det lilla. Som exempelvis: testa sök ett nytt jobb, rör på dig mer i vardagen, och sov mer. Vad är det du vill uppnå? Vad kan du göra imorgon för att börja? Gör det.

Det är de små delmålen som kommer göra att du når det stora målet. Glöm inte bort att skriva upp, planera och framför allt fira dem!

Det som tagit dig hit kommer inte ta dig till nästa nivå. Våga utmana dig själv – det kan vara obekvämt att växa. För att bli starkare behöver du lyfta tyngre och för att klättra i karriären behöver du lägga in en extra växel. Du måste våga för att våga!

Minns du ens något av alla de problemen du hade 2010? Om du minns något som du oroade dig för då, hur gick det? Visst tog du dig igenom det? Uppenbarligen sitter du ju här idag och läser detta. Se inte dina misstag, snedsteg och problem som misslyckanden. Se dem som lärdomar. Välkomna både lärdomar och framgångar 2020 – för utan dem står vi bara still.

Om du vill ha lite inspiration till nyårslöften kan du antingen spana in vår lista med massor av tips här eller spana in redaktionens löften i videon nedanför.