Jag pratar ofta om att det finns så mycket småsaker man kan göra i vardagen som inte är speciellt jobbiga men som ändå höjer livskvaliteten så. Nu har jag tänkt ut fem stycken jag verkligen borde göra något åt!   1. Jag borde börja kombinera promenader med kompishäng. Jag måste ta promenader varje dag och varför då inte ta med en vän och passa på att uppdatera varann om livet under en timme eller så? Om ingen kan så kan man ta en telefondejt. Ringa de där personerna man mår bra av, eller de där samtalen som ligger och ger dåligt samvete att man inte ringer.   Sommarsaknad nu. Här var iallafall en pratprommis med Karolina.   2. Se till att tända ljus hemma nu när det börjar bli höstmörker så tidigt.Snacka om att höja mysfaktorn med enkla medel.   3.  Se till att piffa till saker även om jag gör dem ensam. Som middagar, behöver inte äta direkt ur kastrullen typ. Man kan faktiskt duka och göra fint för sin egen skull.   Köpa hem en helgbukett.   4. Sätta på läppstift! Måste väl vara enklaste sättet att bli mer piffig när man känner sig sådär grå och trist. Färg gör en glad, det är väl vetenskapligt bevisat?    5. Leva i nuet. Okej, inte en "enkel sak" kanske. Men att jobba på't går alltid att klämma in, mindfullness exempelvis som det finns massa appar och böcker kring. Jag läste det här: att må dåligt över det som redan hänt kommer inte få det ogjort och att tänka på framtiden kommer inte kunna styra den.   Skulle också vilja lägga till "baka mer". Det här är nog det jag är mest stolt över i bakväg in life. Sån vacker kaka.

Hejsan. Den här helgen är det full rulle här på Österlen. Det är nämligen Äppelmarknad i Kivik.  Just i år firar de 30-års jubileum. Årets äppeltavla var precis lika vacker som alltid. Ett fantastiskt arbete!!   Tidigare i veckan var vi på plats för att tjuvkika lite på det otroliga arbete Emma Karp Lundström och hennes fantastiska medarbetare gör för Kivik, för Österlen - vår älskade hembyggd.   Den här första dagen av marknaden bjöd vädret på en gråmulen himmel. Egentligen var det ett alldeles perfekt marknadsväder med en ganska ljummen temperatur. För att hålla ordning på alla bilar som var i omlopp den här dagen var min svåger Mats på plats. Han dirigerade, styrde och ställde med van och säker hand.   Jag och Stefan strosade en stund bland marknadsstånden och njöt av folkvimlet. Det jag gillar med just den här marknaden är allt hantverk som säljs där. Saker man inte hittar i de vanliga butikerna eller på nätet.   Vi passade på att äta lite lunch när vi var där. Jag tycker att det bästa alternativet är Andrarums idrottsförenings äppelburgare. Det kvittar nästan hur lång kö där är, det går ändå galet fort. Och så är det såklart jättegoda också.   Borta vid båtklubbens lokaler träffade vi på de tunga "Kivikspågarna" med Sten Sjölin i spetsen. De var i full gång med korvgrillning. Ett salt och säkert gäng!     På scenen underhöll Lars Kronér. I Kiviks turistbyrå hjälpte Dafvid till med råd och tips för alla långväga besökare som kommit till Österlen just den här helgen.     Jag och Stefan vimlade vidare. På andra sidan det gamla inloppet till hamnen, som i folkmun kallas "Hölen", hade någon slagit upp ett tält med aktiviteter för barnen.     Utan att ha köpt så mycket som en liten "ebblaskrabba" (skånska och betyder äppelskrutt) lämnade vi marknaden för att istället köra ut till Musteriet. Där hade jag ett alldeles särskilt ärende ...   Där ute vid Kiviks Musteri stod nämligen världens gulligaste töser och sålde blomsterlökar. Det var Elna och Malin från Österlen Tulpaner som sålde sina lokala tulpanlökar. Såklart ville jag gynna dem!!! Och på väg dit för att hjälpa till var min dotter Andréa.   Om vårt besök hos Österlen Tulpaner i våras hittar ni här.   Vill ni läsa mer om tidigare äppelmarknader så finns de här: år 2015 år 2016   Dagens citat:   Det är inte så lätt att välja mellan äpple och päron när man egentligen vill ha godis!   Jag hoppas ni får en fin söndag. Har ni tid och möjlighet så tycker jag absolut att ni ska besöka Kivik. Tavlan mognar och blir ännu vackrare efter en tid. Ungefär som fruntimmer i min ålder - de blir bara bättre och bättre ...   Kram på er Annika

Det finns saker som jag vill hinna med innan löven faller, och idag har jag betat av flera av dem. Jag har inte fotat på länge, så jag har hållit tummarna att inte alla löv ska ha hunnit falla innan jag har haft tid att fota hösten. En annan sak som jag skulle ha gjort tidigare men inte blev av förrän idag var att göra ett sista besök i fjällträdgården. Den är stängd för säsongen men jag plankar in utan betänkligheter. Kombinationen blev utmärkt, ett sista besök i fjällträdgården med kameran i hand. Dessutom hade jag ett nytt objektiv som jag ville testa innan jag tar med det till Bath. Jag tycker att ju mer jag fotograferar desto starkare upplever jag naturen, landskapet, färgerna, kontrasterna, ljuset – ja kort sagt blir alla synintryck starkare. Det skulle vara lätt att säga ”att se är att uppleva” men så enkelt är det inte. Jag tror att skapandet påverkar hur man ser saker. Det skapar en uppmärksamhet och en öppenhet som berikar upplevelsen. Det spelar inte så stor roll ifall slutresultatet, bilden, blir bra eller dålig, vacker eller ful. Det är själva skapandet som gör landskapet jag ser till mitt att uppleva.     Idag när jag satt vid vattenfallet i Fjällträdgården upphörde jag att fota för en liten stund och bara kände att jag var där, mitt i ljudet från vattnet. Jag satt på huk med en stabil tallstam bakom ryggen, jag behövde stabilitet eftersom jag fotade med lång slutartid utan stativ. Plötsligt var jag så lycklig och tillfreds som man bara kan bli ute i naturen.   På hemväg träffade jag en liten vettskrämd ekorre, den var inte beredd på att jag skulle komma och frös fast mitt i rörelsen. Jag kände mig lite elak som fotade honom i hans skräck men jag försvarar mig med att jag inte tog så många kort innan jag backade lite så att han vågade klättra upp och gömma sig bland grenarna. Men det är lätt att tycka att man har rättigheter när man är så mycket större och starkare. Och med den tanken ska jag gå och lägga mig - i morgon är en ny höstdag, vilken som helst.