Skapa blogg

Följ oss även på

Gilla på Facebook
Nyhetsbrev
unnameda
Josefine är tjejen med de underbara matbilderna som aldrig verkar få slut på idéer till nya, spännande recept. Hennes blogg andas både fysisk och psykisk hälsa och vi kan inte låta bli att inspireras!

VECKANS BLOGG - BLI INSPIRERAD AV HÄRLIGA JOSEFINE ANDERSSON 

Veckans blogg

Att gå in på Josefines blogg ger alltid en härlig känsla. 

Hon blandar frestande recept med träningsinlägg och mysiga inlägg om vardagslivet. 

Men hon skriver också om djupare saker som ätstörningar och hur strävan efter en "hälsosam livsstil" kan gå för långt.

 

Hej Josefine! Vi blir alltid lika hungriga av att kika in i din blogg. Kan du inte dela med dig av vilka som är dina bästa recept i både kategorin mat och kategorin fika?

– Mat: Min hummus med honung och chili! Äter den varje vecka tillsammans med ugnsrostad sötpotatis och kokt ägg. Gällande fika är det bönkladdkakan! Den går hem hos alla. Många brukar säga att det är den godaste kaka de ätit och kan inte förstå att det är bönor i den.

 

Den omtalade bönkladdkakan.

 

Åh mums, skulle inte säga nej till den där kakan. Träning verkar också vara ett stort intresse, vilken är den bästa och roligaste träningsformen enligt dig?  

 Jag blandar löpning, ridning, powerwalks och styrka på gymmet. Det som är så fint med den variationen är att man aldrig tröttnar eftersom det aldrig blir enformigt. Jag längtar nästan alltid till det som väntar och tycker att det jag gör i just den stunden är den bästa och roligaste träningen.

 

Du skriver ju en del om din tidigare ätstörning också – superviktigt ämne. Förstår att det är en lång historia men hur gjorde du för att bli frisk?

 Först av allt gällde det att våga släppa kontrollen. Jag slutade väga mig, slutade räkna kalorier och började lyssna på vad jag ville istället för vad jag "borde". Jag gick upp i vikt men kände mig aldrig tjockare, snarare tvärtom för det som låter mycket på vågen är inte mycket i verkliga livet.

 

Ta del av Josefines träningsinlägg och bli själv peppad. 

 

Vilka är de största skillnaderna i ditt liv nu jämfört med när du var sjuk?

 Min ätstörning har lärt mig att hälsa handlar om välmående och inte en fit kropp eller kalorisnål mat. När jag var sjuk valde jag att sitta hemma istället för att umgås och kanske hamna i en matsituation. Idag lyssnar jag på kroppens signaler igen och reflekterar inte alls över vad jag just käkat eller hur mycket jag tränat.

 

I bloggen går det att hitta något för alla smaker.

 

Det låter som en otroligt positiv förändring. För att avsluta intervjun, kan du inte dela tre saker med oss som få vet?

1. Jag är tondöv. Förstår liksom inte riktigt grejen när folk säger att någon sätter en ton eller ryser när någon sjunger bra.

 

2. En tvångstanke jag haft sedan jag var liten är att jag alltid puttar toarullen till mitten av hållaren innan jag går ut från toan.

 

3. Jag kollar inte på läskiga filmer och läser inte tråkiga nyheter. Det gör mig bara rädd och ger negativ energi.

 

Tack snälla för att vi fick prata med dig! Läs mer i Josefines blogg.

 

HÄR ÄR ANDRA INLÄGG DU KANSKE GILLAR:

- Stressad? Här är sju tips på hur du blir mer avkopplad.

- Sommar = picknicktider. Här hittar du recept på perfekta maten att ha med.

- Att lida av PMS är en plåga. Ta del av några råd för att lindra problemen.

- Ett gott skratt förlänger livet sägs det. Spana in några härliga humorbloggar.

- Läs en annan intervju med en av våra bloggbruttor.

Vill du hitta fler bloggar? På bloggspaning.se finns en mängd roliga, intressanta och tokiga bloggar för alla smaker!

@alexandrastyleswe

av alexandrastyle.se Häng med mig på Instagram @alexandrastyleswe.

RENOVERING: LÄGENHETSSTATUS JUST NU

av Sriwanna Såhär ser det just nu ut hemma hos oss - småkaosigt och en Poppe som är i full gång så fort tiden ...

MAMMA & DOTTER-DETALJER

av ANNAWII Twist & Tango klänning | Ralph Lauren-väska | Lindex byxdres | Ralph Lauren sneakers Ett par ...

Husdrömmar med knorr

av Spiderchick Jag har ett nytt favoritprogram! Nämligen brittiska Grand Designs på Netflix. Man får följa ...

I love dragkedjor

av Therez.se För två veckor sedan dök detta reafynd ner i brevlådan och min väsksamling utökades lite! Kunde ...

Luktärt

av Beatas.se Tycker inte ni att det är lite så att när man kommer hem från en resa ser mitt sitt hem med nya ...

PLOMMON.

av Anna Kubel För ett par veckor sen rev vi upp en gammal kattvind i anslutning till Hollies rum, tanken är att ...

Solrosor

av Happy Days Dagarna i veckan här hemma har gått åt till kurering av lilla hjärtat och nu mig själv. Skulle gått ...

Sensommar

av Colorelle modeblogg Favoritkjolen från Spell, tröttnar aldrig på den. Spell har så mycket fina romantiska plagg. Blusen ...

En uppfräschning inför hösten

av Linda Blom - Mamma till Selma & Colin Malin var in till mig på jobbet idag och fick en rejäl uppfräschning på sitt hår. Folieslingor i ...

Att välja barnvagn

av Malins Blogg | Personlig tränare Ni som har hängt med i bloggen sedan Jolie var mini vet ju att jag då var riktigt Bugaboofrälst och ...

Lindade Chicken Drumsticks

av lannerskoksblandning.se Chicken drumsticks är en superbra rätt att ha på ett buffébord, gör enligt receptet och linda ...

Pizza med lammkebab, syrad rödlök och gräddfil

av Kocksnack Den godaste pizzan man kan äta är den man gör själv, med kärlek, omtanke och bra råvaror. På denna ...

Batman cupcakes med vaniljfrosting

av En nypa socker © Foto: Hanna Björkstedt, Recept & Styling, Sandra Boart, En nypa socker Batman cupcakes med ...