På den fartfyllda bloggen Dance addiction kan du läsa om hur ett gäng dansgalna tonårstjejer pusslar ihop vardagen med studier på Dansprogrammet på Balettakademien i Stockholm. Gillar du dans så är det här bloggen för dig!

Emma har skapat en 30-dagars-häloslista som har blivit populär i bloggvärlden. Listan går ut på att posta ett inlägg om dagen som besvarar frågor som handlar om idrott, kost, träning och hälsa. Vad har du för idrottshistoria, vad lyssnar du på för musik när du tränar och vilken är din favoritmat? Klicka här för att läsa samtliga punkter och för att haka på utmaningen!

Har du svårt att komma på bra pepplåtar att ladda ipoden med innan du går till gymmet eller sticker ut och joggar? Det är du inte ensam om! Men nu kan du få hjälp! Tipsa själv och läs andra tränares låttips  i Glamourmammans inlägg. "Att ha "rätt låtar" gör stor skillnad!" förklarar bloggaren som själv jobbar som gruppträningsinstruktör.

Martin Löwfren , personlig tränare och kostrådgivare, ger oss dagens tips: Vill man få ut maximalt av sin styrketräning respektive sin konditionsträning ska de schemaläggas så långt ifrån varandra som möjligt. Besök bloggen för att läsa mer...